Täytyy myöntää, että olen ennenkin pitänyt liikunta/laihdutus/elämäntapa uusiksi/valitusblogeja, osa niistä edelleen elossa jopa. Nyt kuitenkin päätän pysyä kokonaan pinnallisella tasolla ja seurata tätä urakkaa tonnikeijusta keijuksi ilman avautumista henk.kohta elämästä. Ensimmäinen virhe, jonka jätän tekemättä on seurata edistymistäni kuvin. Been there, done that. Eikä tule kuin kiukkuiseksi.

Lähtötilanne on tämä:

-liikuntakerrat tällä viikolla: 1x 5km juoksu

-paino tällä viikolla:67kg (punnittu lauantaina)

-pituus 157 cm (joka tuskin tulee muuttumaan tämän projektin aikana mihinkään, mutta laitetaan silti. Toivossa kun on hyvä elää)

-tyytyväisyystaso tällä viikolla: väsynyt työkiireistä johtuen, karkkia siis kului työpäivän aikana paljon.

-ruoka tällä viikolla: yhtenä työpäivänä salaatti. Muina mm. nuudeleita, perunaa..